VO2 Max 3min

Zwiftのイベントを眺めていたら、良さそうなVO2 Maxメニューが

あったので参加してみる。

イベントだと、一緒に走る人もいるので少し頑張れる感じ。

でも、頑張りすぎて膝を壊さないよう慎重に進める。

フィニッシュは、285w 3min。

おもわず「うぅぅぅ～」ってなる。