2020/05/29

Vo2max Development

そろそろ、実走に戻れそう。
ということで、vo2maxの領域に刺激を入れてみる。


2020/05/28

civ6 New Frontier Pass (黙示録モード)

新しいモードの黙示録。
とりあえず、ワンゲームやってみた感想を箇条書き。

  1. ペトラで砂漠を改良してみたが、砂嵐の頻度が高く伸び悩んだ
  2. やっと作った開拓者が森林火災で他界した。
  3. 隕石で都市が吹っ飛んだ。
  4. 災害を起因とした緊急コンペが増えた。
  5. 科学勝利を目指していたが、災害を起因とした出力の低下がひどい。
  6. キロワでなんとか支えて、科学勝利でした。
  7. 外交勝利がやりやすくなった。
2回目やりたいか?と言われると。正直微妙。
やっぱ災害は邪魔かなと・・・


ゼイン バリアドローンビルド

ボダラン3 ゼインでM10まで行けたのでメモ

<ビルド>
2020年5月の段階で、M10で使えそうなビルドは下の二つ
(1)バリアドローンビルド
(2)ランチャー乱射ビルド

バリアドローンビルドで進めたが、M6ぐらいから火力不足を感じるようになる
で、火力不足から弾丸が尽きる。負けないけど、勝てない。そんな感じ。
ビルドは火力を少しでも稼ぎたいので、緑ツリーを最低限に抑えて、赤ツリーを伸ばす事になるかな。
※ビルド参考動画
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ZzqCSLxV5WM" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>

<武器の厳選>
センチュリーとバリアを維持しながら、切り込んでいく戦術なので、
武器の選択も少ない感じ

(1)アサルト
アサルトの候補はOPQかモナーク
モナークのドロップは渋いので、カルテル期間の今はOPQを狙い
只、M10のカルテル周回が結構大変(涙)
3時間頑張ったけど、センチュリークリオが出ないので、諦め気味

(2)サブマシンガン
カオサン一択かな。トレント周回はやりやすい感じ。
属性付、フルオート、センチュリークリオが6時間頑張ってやっと一本出たぐらい。
これでM10を回ってるが、別属性がもう一本欲しいかなと。

(3)ロケットランチャー
イエローケーキ一択かな。
バリア維持しなくても、これだけで殲滅できる。

<ゼインの操作性>
バリアが視界を邪魔するので、快適性はイマイチ。
只、M10でもバリア張れば、切り込めるのでそこは良いかな。
DPSは武器の厳選次第。

<まとめ>
2の時と同じで、火力不足で悩む感じかなと。
火力不足を補うには、武器の厳選が鍵。
でも、トレハンが苦行かな。

個人的には、ゼインはココで止めて、フラックで遊ぶ腹積もり。

Tour For All Stage 3

コースはNYCのアップダウン込み。
人数は26人しかいなくて・・・「なぜか不人気」

登りで脚使ってしまい、全体的にタレ気味でした。


2020/05/26

Tour For Allのジャージが欲しいなと

ちょっと、zwiftの期間イベント ジャージが欲しいなと。
ということで、Tour For Allに参加。
180wぐらいで走りだすと、3番手集団。

体が温まってきたタイミングで、
2番手に追いつこうと210wぐらいまで上げてみたが・・・

追いつけない・・・無理

ラスト10kmはパックで着順争ってフィニッシュ。

アベレージは206w。
現状では、200wを1時間キープが限界かな~という状態



2020/05/21

AHDRイベント オーストラリアの熱を感じる

AHDRのイベントに参加
AHDRはオーストラリアでは有名人らしく、同国からの参加者がスゴイ。

オーストラリアの熱を感じる。そんなライド。

AHDRは週2回のイベントを開催してるらしく、
今日はゲストがいたのかな?チャットがスゴイ盛り上がってた。

最後の1周だけレース
急に強度が2倍ぐらいになって死にかけた・・・



2020/05/20

ボーダーランズ3とか

ステイホームということで、最近やってなかったゲームを消化中。
最近は、ボーダーランズ3。少し前はボーダーランズ2
とま~シリーズものですね。

3は2よりも評判がイマイチ。
特にストーリーの部分が大きく変更になったところが大きいのかなと。

2はマッドマックス的な感じ。
悪いやつに嵌められて、そこから這い出る感じ。
悪役もクレイジーにひん曲がってるが、なぜか愛着があった。

そして、3はなんというか、スターウォーズみたいな感じ。
色々な星に行って、色々なミッションをこなす感じ。
悪役は性格の悪いyoutuber二人組。ここがどうもイマイチかも。

後、3は最高級(Legendary)の武器が結構出る。
特に今は期間限定のイベントが開催されていて、
その中ボスからの武器がぶっ壊れ性能。
ストーリー攻略時点では、アサルトライフルが特に強い印象。
10秒でボスが沈む。
さらに、このクエストは周回もできるので、何度でも取り直しができる。

エンドコンテンツまでの道中をノンビリと楽しみたい人は、この期間限定イベントを
無効にした方が良さげ。只、一気に行きたい人は、このイベントの強武器で
スイスイ進めるのもあり。ちなみに自分は、気分で切り替えて遊んでる。
でもま~2→3と立て続けに遊んでる事もあって、少し食傷気味。
よって、スイスイ進める傾向が強いかなと

敵については、近接系の敵が弱くなった印象。
少し前まで2のRapid系を相手にしてたので、そういうイメージなのだが、
エンドコンテンツに行けばまた違うかなと。








2020/05/18

まだまだ、下がるCTL

近隣の小中学校の再開を見て、自転車の実走を再開しようかなと。

只、年内のレースへの参加は引き続き様子見

秋に新型コロナが再流行するとの予測もあって、
もう、今年のレース(イベント)は難しい。

病気に対する、ワクチンとか対処療法が確立しないと、普通の状態には戻りにくい。

もう、国民丸ごと学級閉鎖は勘弁。

とま~それまではzwiftで誤魔化し
只、CTLは50を切りましたOrz



2020/05/14

CTLは40ぐらいまで下がる予定

去年のピークで
TSS600 = CTL80
だったので、
TSS300 = CTL40
になるかなと。

ま~そんな予想。

いまは50ぐらい。

仮に40まで下がると、戻すのに3ヵ月~4ヵ月ぐらい必要かなと

ま~そんな事を考えながらZWIFT


2020/05/13

CTLが50まで下がりました



GWが終わってCLTが50まで下がりました。
3月下旬でコロナウイルスの影響で黄色信号。
4月は完全に赤信号。
みたいな・・・

TSSも半分の300目標なので、ここで強度を下げると、
簡単にCTLは40ぐらいまで下がる可能性もありますかね。

只、練習を積む目標が無いんですよね。

体重とか、体力や筋力の維持という目標だと長続きしないタイプ

具体的なレースを目標にしないと、ロードマップが描けないのかなと。

只、80まで戻すにしても、2ヵ月は必要ですかね。