2019/02/13

2/9,2/10,2/12

2/9 
全然、回る気しないのでソロ練習
LSD2時間
あまり乗れてる感じがしない

2/10
児島半島周回練習
2/9よりも回る感じだったが、最後はジリ貧
270w(4.3倍)以上が全く出ない

2/12
ローラー
LSD⇒テンポ⇒LSD
15分づつ トータル1時間


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