3/17 児島半島
Shopの練習会に参加
最近、Shopで勤め始めた新人さんが強い
なんだろね～。若い子には勝てないのかな？
あと、caad12のサドルをSLRに戻しました。
3/19 愛宕山周回
愛宕山周回。でもま～なんだかんだと遅い。
テンポぐらいの強度で終わり
1時間の練習
3/21 ローラー１時間
いつものやつ。ノンビリっすね。
3/23 美星方面80km
3時間NP200w 冬から目覚めたかな？というパフォーマンス
でもま～休憩入れての200wだから微妙かも。
3/24 ローラー１時間
膝が痛くなったので、ローラー。休みの日で外行くべきなんだろうけどね。
3/25 ローラー１時間
相変わらず膝痛いので、ローラー
3/26 ローラー４０分
今度は反対側の足の膝が痛みだす。
こりゃ～ダメだなと。
3/27（水）は休む腹積もり
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