3/25 CTLとか練習とか （コロナウイルス流行の状況下）

コロナウイルスの影響もあって、過度な追い込みは実施せず、
練習用としてはTSSは400～500で調整中。

各県庁が外出自粛を要請したこともあり、レースなどは中止になった。

CTLは60～70ぐらい。MAX80ぐらいだったが。
週末に雨が降るたびに、少しづつCTLが下がってきた。

下がり続けるわけにも行かないので、いつレースが再開されも良いよう、
TSSは400～500は維持したい。
内容は、平日のローラーで200。週末のライドで200稼ぐイメージ。

3/25　ZWIFTイベント
昨日のＳＦＲの影響で、少し筋肉痛。
ということで、リカバリーと軽い刺激を求めて、Zwiftイベント
全2周のコースだが、2周目だけレースモード。
最後の数分だけ5倍ぐらいまで入れてフィニッシュ