2020/04/01

【備忘録】パワーゾーン　(power zone）

Power ZonesMultiply your FTP of _____ by the percentages below……to determine your personal power zones and record below.
Zone 155% and less 
Zone 256-75% 
Zone 376-90% 
Zone 491-105% 
Zone 5106-120% 
Zone 6121-150% 
Zone 7151% and more 
at

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