2020/04/01

3/31 tour of watopia stage2

Tour of Watopia 2020 5つのステージのすべて完遂を狙ってる今日この頃
今日はステージ2。
結局、どの集団で走るかが鍵。

今回は参加者が200人いて、60番手ぐらいの集団で走ってみた。
20人ぐらいの集団も、2周目のTitans Groveのアップダウンで、最後は2人になり。
ほどなくして前の人が6倍とかで走りだす。
これはさすがに上げ下げがきつくて、千切れる。後は一人旅。
最後はタレまくったけど、なんとか完走。

結果的には200wぐらいを1時間強で完走。
FTPが243wしかないので、これでも80%の強度 ^^;

良い運動になりました。


0 件のコメント:

コメントを投稿