膝の痛みは筋力が足りないという話

Reddit見てたら、ロードバイク乗ってて膝痛に苦しんでる人に対して、
筋トレを推奨していた。
https://www.reddit.com/r/Velo/comments/e0rbhd/a_year_of_knee_pain/

筋力を維持できないと、痛みの繰り返しになるので、
継続できる方法を見つける必要はあるかなと。