日記 2019/12/06

パワーデータを眺めながら、残念ながらピークパワーは伸びないな～と

アタックが掛かりまくる、クリテみたいな周回レースが結果的に苦手
苦手というか、若い子について行けないみたいな。そういう状況が多い。

「自分が若ければやれるんか？」と言われると、それもどうかな？
短距離走とか苦手だったし。若くても、無理かなとは思う。

伸びないところは現状維持で、変りにLTやVo2maxの領域を広げてたり、
長い時間耐えれるような練習が多くなってきてる。

Zwiftメニューもそんなのが増えてきた。