8/22 Zwift

チキンラーメンを食べて、Zwiftへ
袋ラーメン、無性に食べたくなる時ありますよね。と・・・

おもむろにレースに出てみたけど、
めちゃくちゃハイペースで、速撃沈。
230wぐらいならなんとかなるけど、240wぐらいになるともう無理な感じ。
10分ぐらいで脱落

流石に走り足りなかったので、ベース練習のイベントへ
でも、2.5～3倍。でも、緩すぎて・・・脱落。

さらにベース練習のイベントへ
こちらは3倍～3.5倍、さらにスプリントを挟むという、飽きない仕様。
ave3.3倍　60分楽しめました。