日記

７月日記

移行期間。高強度はオヤスミ。

あと、夏休みで家族旅行がメインの7月

しかし、暑い。

外走りに行くけど、これはヤバイという日が続いて、

結局、Zwiftをやってしまう。

FTPの計測はやってないので、やる事はレースだけ。

ま～FTP計測してたとしても、トレーニングを完遂するモチベがない。

あと、周回練習を9月に実施しようと思ってるが、

メニューというか、セットアップで迷い中。

周回の場合、一周毎に上げる方が、楽しい気もする。

スタートは2.5倍ぐらいかな。

上がっていく感覚が大切。

慣れてきたら、3倍スタートでも良いのかもしれない。

コースは10分ぐらいが良いかなとか・・・

考えてるけど、なんか自信がない。（ｗ

タレない練習会が良いとは思うんだけど、価値観の押し付け？

という迷いも・・・

どうするかね～