【自転車】8月～10月 ３ヵ月の評価 （CTLの事など）

CTLが10月下旬の時点で82
３ヵ月（８月～10月）のTSS合計は、7741
TSSの週平均は645
そして、CTLは80ぐらいで横ばいになってきました。

よって、TSS600だとCTL80ぐらいが限界かな？という雰囲気です。

ちなみに、TSS600という積み上げ数字についてですが、
体の状態的にはカツカツ。
リカバリー後に直ぐ自転車に乗ってるような感覚です。

冬は故障しやすい感じですし、
TSS 500～600ぐらいで調整して行こうかな？と思ったり。