9/14,9/15

9/14（土）　美星方面　100km  1300up

9名でのライド。

直前までどう走ろうか考えてたけど、イマイチ答えが見つからず。

とりあえず、上げすぎないよう、鬼ヶ岳の入り口まで3倍でまとめる。

鬼ヶ岳からも、最初は３倍。

人が多くて、分断されやすいので、要所・要所でリグループ

リグループの都度インターバル掛かるので、地味にキツイ。

登り区間は4倍でまとめる感じで走り、

結果、１０ヵ所でリグループした。

でもま～これはこれで良いかなと。
TSSも270とか稼げたので、数字も稼げたかなと

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9/15（日） Zwift

jon`s mixをやる。
序盤630wとか要求されるけど、フルで回しても出ません！！！
maxパワー低すぎる・・・