2019/09/13

練習のボリューム TSS700の時期

月~木に夜に乗って、そのうち2日朝練
さらに、土曜日、日曜日と乗ればTSS600

700目指すなら、月~木、朝・夜と両方乗って、
やっと達成かな。

これぐらい乗ろうとすると、体へのメンテナンス(ストレッチなど)も大切だし。
食事もかなり気をつかう。そう考えると、自転車が占める割合がかなり多い。

年末年始にTSS700は無理な感じ。
仕事量やそれに関連する飲み会が多い感じ

3月からTSS700目指す感じかな~と



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